Pratiquer dans la nature, quelle belle opportunité, surtout après cette période de confinement, saisissons là ! Cela nous permettra aussi de terminer les séances du second trimestre.

Je vous invite donc à des marches, dans la campagne cornésienne, alliant postures, exercices de respiration, méditation et relaxation.

Voici quelques créneaux :

  • Jeudi 04/06 de 08h30 à 11h

  • Dimanche 07/06 de 17h à 19h30

  • Mercredi 10/06 de 08h30 à 11h

  • Dimanche 14/06 de 17h à 19h30

  • Mercredi 17/06 de 08h30 à 11h

  • Dimanche 21/06 de 17h à 19h30

  • Mercredi 24/06 de 08h30 à 11h

  • Mardi 07/07 de 08h30 à 11h

 

Groupe de 10 personnes maximum :

  • envoyez moi un SMS (06 82 12 86 67) pour vous inscrire et je confirmerai l’inscription en réponse.

  • Rendez-vous devant le portail au 93 chemin du vallon, St Jean de Cornies.

 

Prévoir :

  • une paire de chaussures confortables

  • de la crème solaire

  • un chapeau de soleil

  • une petite bouteille d'eau

  • une couverture pour mettre au sol

  • un coussin (pour vous s’asseoir si besoin)

 

Au plaisir de vous retrouver et de pratiquer de nouveau ensemble.

 

Om Shanti

Le Vallon de Samtosha

Saint Jean de Cornies