Pratiquer dans la nature, quelle belle opportunité, surtout après cette période de confinement, saisissons là ! Cela nous permettra aussi de terminer les séances du second trimestre.

Je vous invite donc à des marches, dans la campagne cornésienne, alliant postures, exercices de respiration, méditation et relaxation.

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Voici quelques créneaux :

• (à venir)

 

Groupe de 10 personnes maximum :

• envoyez moi un SMS (06 82 12 86 67) pour vous inscrire et je confirmerai l’inscription en réponse.

• Rendez-vous devant le portail au 93 chemin du vallon, St Jean de Cornies.

 

Prévoir :

• une paire de chaussures confortables

• de la crème solaire

• un chapeau de soleil

• une petite bouteille d'eau

• une couverture pour mettre au sol

• un coussin (pour vous s’asseoir si besoin)

 

Au plaisir de vous retrouver et de pratiquer de nouveau ensemble.

 

Om Shanti